Schlaf, Kindchen, schlaf – was Babys wirklich hilft, um zur Ruhe zu kommen

1. Die Schlafbedürfnisse von Neugeborenen verstehen

Neugeborene verbringen den Großteil ihrer Zeit mit Schlafen – allerdings nicht so, wie wir Erwachsene es gewohnt sind. Statt eines längeren Nachtschlafs, der von Ruhephasen tagsüber unterbrochen wird, ist der Schlaf von Babys fragmentiert, kurz und scheinbar unvorhersehbar. In den ersten Lebenswochen schläft ein Säugling im Schnitt zwischen 14 und 17 Stunden innerhalb von 24 Stunden, doch diese Zeit verteilt sich auf viele kleine Etappen – oft nur zwei bis vier Stunden am Stück.

Das liegt daran, dass Babys noch keinen ausgereiften Tag-Nacht-Rhythmus haben. Ihr innerer Taktgeber, die sogenannte zirkadiane Rhythmik, entwickelt sich erst in den ersten Lebensmonaten. Das bedeutet: Ein Neugeborenes kann genauso wach und aktiv um drei Uhr morgens sein wie um drei Uhr nachmittags. Für Eltern, die sich auf eine gewisse Schlafroutine freuen, ist das oft ernüchternd – doch genau dieses Wissen ist entscheidend, um mit realistischen Erwartungen in die ersten Monate zu starten.

Hinzu kommt: Der kleine Magen eines Babys kann nur geringe Mengen Nahrung aufnehmen, weshalb es regelmäßig – auch nachts – gestillt oder gefüttert werden muss. Hunger ist einer der häufigsten Gründe für nächtliches Aufwachen. Dazu kommen Reize, die das Baby noch nicht selbst verarbeiten kann: neue Eindrücke, Bewegungen, Geräusche oder schlicht das Bedürfnis nach Nähe und Geborgenheit.

Viele Eltern machen sich früh Sorgen, wenn ihr Baby nicht „durchschläft“. Doch der Begriff „Durchschlafen“ ist irreführend – medizinisch versteht man darunter eine Schlafphase von etwa fünf Stunden am Stück. Und selbst das schaffen viele Babys erst mit sechs Monaten oder später. Es ist also vollkommen normal, wenn ein Baby im ersten halben Jahr mehrmals pro Nacht wach wird.

Was in dieser Zeit wirklich zählt, ist das Einfühlungsvermögen der Eltern. Wer versteht, dass Babyschlaf kein statischer Zustand, sondern ein sich entwickelnder Prozess ist, kann besser auf die individuellen Bedürfnisse des Kindes reagieren. Denn jedes Baby ist anders: Manche schlafen schnell ein und kommen von selbst zur Ruhe, andere brauchen viel Nähe, Körperkontakt und Sicherheit, um überhaupt in den Schlaf zu finden. Diese Unterschiede sind kein Zeichen für „gute“ oder „schwierige“ Babys, sondern Ausdruck ihrer Persönlichkeit und ihres Reifegrads.

Auch sogenannte Schlafregressionen können Eltern verunsichern. Das sind Phasen – oft im Alter von 4, 8 oder 12 Wochen – in denen ein Baby plötzlich schlechter schläft, obwohl es zuvor vielleicht schon längere Phasen durchgehalten hat. Diese Zeiten sind oft mit neurologischen Entwicklungsschüben verbunden: Das Baby lernt Neues, ist aufmerksamer, nimmt mehr wahr – und verarbeitet all das oft nachts. Solche Phasen gehen wieder vorbei, brauchen aber Geduld.

Ein weiteres Thema ist der Schlafort. Manche Familien entscheiden sich fürs gemeinsame Schlafen im Elternbett (Co-Sleeping), andere bevorzugen ein Beistellbett oder ein eigenes Babybett im Elternschlafzimmer. Wichtig ist in jedem Fall die Sicherheit: Das Baby sollte auf dem Rücken schlafen, auf einer festen Matratze, ohne Kissen, Decken oder Kuscheltiere – so wird das Risiko des plötzlichen Kindstods (SIDS) deutlich reduziert.

Was Eltern in dieser frühen Phase verstehen sollten: Der Schlaf von Neugeborenen folgt keiner festen Regel. Er ist individuell, veränderlich und entwickelt sich in Etappen. Wer diese Tatsache akzeptiert und nicht gegen sie anarbeitet, sondern mit Geduld, Nähe und Beobachtung begleitet, schafft eine sichere Grundlage für gesunden Schlaf – und für ein Kind, das Vertrauen in sich und seine Umgebung entwickeln kann.

2. Die Bedeutung von Schlaf für die Entwicklung

Schlaf ist für Babys weit mehr als eine Ruhepause – er ist ein zentrales Element ihrer körperlichen, geistigen und emotionalen Entwicklung. In den ersten Lebensmonaten läuft die Reifung des Gehirns auf Hochtouren, und der Schlaf liefert dabei die notwendige Grundlage. Während das Kind schläft, verarbeitet es die vielen Eindrücke des Tages, bildet neue neuronale Verbindungen und speichert Gelerntes ab.

Man kann sagen: Schlaf ist die Zeit, in der das Gehirn sich ordnet, strukturiert und entfaltet.

Besonders im sogenannten REM-Schlaf (Rapid Eye Movement), der bei Neugeborenen rund 50 Prozent der Schlafzeit ausmacht, ist das Gehirn sehr aktiv. In dieser Phase werden Erfahrungen verarbeitet, emotionale Reize sortiert und erste Grundlagen für Sprache, Bindung und soziales Verhalten angelegt. Das ist auch der Grund, warum Babys so viel schlafen: Sie brauchen diese intensive Verarbeitungszeit, um mit der Reizüberflutung der neuen Welt zurechtzukommen. Anders als bei Erwachsenen dient der Schlaf nicht nur der Erholung, sondern vor allem dem inneren Aufbau.

Darüber hinaus ist Schlaf auch für das körperliche Wachstum essenziell. In der Tiefschlafphase wird vermehrt Wachstumshormon ausgeschüttet, das die Entwicklung von Organen, Knochen und Gewebe unterstützt. Ein Baby, das ausreichend und qualitativ gut schläft, hat bessere Voraussetzungen für ein gesundes Körperwachstum – das ist wissenschaftlich belegt.

Doch es geht nicht nur um körperliche Aspekte. Auch die emotionale Stabilität hängt eng mit dem Schlafverhalten zusammen. Ein Baby, das regelmäßig zur Ruhe kommen kann, ist am Tag oft ausgeglichener, reaktionsfreudiger und aufnahmefähiger. Umgekehrt zeigen viele Studien, dass anhaltender Schlafmangel bei Säuglingen mit erhöhter Reizbarkeit, häufigem Weinen und Schwierigkeiten bei der Regulation von Emotionen verbunden ist. Schlaf ist also auch ein Schutzfaktor für das seelische Wohlbefinden – von Anfang an.

Für Eltern bedeutet das: Es lohnt sich, den Schlaf ernst zu nehmen, nicht nur als Thema, das die Nächte beeinflusst, sondern als einen entscheidenden Baustein in der frühkindlichen Entwicklung. Dabei geht es nicht darum, ein Baby möglichst früh „schlaftrainiert“ zu bekommen, sondern vielmehr darum, einen Rahmen zu schaffen, in dem Schlaf überhaupt möglich wird – durch Sicherheit, Routine und einfühlsame Begleitung.

Wichtig ist außerdem, dass die Bedeutung von Schlaf nicht isoliert betrachtet wird. Babyschlaf hängt eng mit anderen Faktoren zusammen: Ernährung, Tagesstruktur, elterliches Stressniveau, körperliches Wohlbefinden des Kindes – all das wirkt sich auf das Schlafverhalten aus. Ein hungriges oder übermüdetes Baby wird schwerer einschlafen; ein Kind, das zu wenig Zuwendung erlebt, schläft unruhiger. Gute Schlafbedingungen entstehen also im Zusammenspiel vieler kleiner, miteinander verwobener Elemente.

Und schließlich stärkt ein gut strukturierter Schlaf auch die Bindung zwischen Eltern und Kind. Wenn Eltern feinfühlig auf Müdigkeitssignale reagieren, Schlafrituale etablieren und das Baby liebevoll begleiten, entsteht Vertrauen – das wiederum wirkt sich positiv auf das gesamte Familienleben aus. Babys, die erleben, dass sie zur Ruhe kommen dürfen, entwickeln häufig schneller ein sicheres Gefühl für sich selbst und ihre Umgebung.

Schlaf ist somit kein technisches Ziel, sondern ein Ausdruck einer gelungenen Beziehung. Er wächst nicht durch Druck, sondern durch Stabilität, Wiederholung und Nähe. Wer das versteht, wird aufhören, den Schlaf als Gegner zu sehen – und ihn vielmehr als Verbündeten begreifen. Für die Entwicklung, für die Familie, für das ganze Leben.

3. Anzeichen von Müdigkeit erkennen

Eltern können viel bewirken, wenn sie lernen, die frühen Signale von Müdigkeit richtig zu deuten – denn wer Müdigkeit erkennt, bevor sie kippt, erleichtert dem Baby den Übergang in den Schlaf.

➤ Wie Babys zeigen, dass sie zur Ruhe wollen

Babys können nicht sagen, dass sie müde sind – aber sie zeigen es. Und wer genau hinsieht, erkennt die feinen Signale, bevor aus Übermüdung Unruhe wird. Viele Eltern erleben, dass ihr Baby scheinbar „plötzlich“ quengelig wird, schreit oder nicht einschlafen kann. Oft steckt dahinter einfach Müdigkeit, die zu spät erkannt wurde.

Deshalb lohnt es sich, die Körpersprache des Kindes gut zu beobachten. Müdigkeit kündigt sich oft mit kleinen Veränderungen an, die je nach Kind etwas unterschiedlich sein können. Häufige Zeichen sind Gähnen, Augenreiben, Nesteln an den Ohren, Blickabwendung oder eine zunehmende motorische Unruhe. Einige Babys werden stiller und ziehen sich zurück, andere werden plötzlich unruhig und beginnen zu weinen – beides kann bedeuten: „Ich bin müde.“

➤ Der richtige Moment fürs Einschlafen

Der ideale Zeitpunkt, ein Baby schlafen zu legen, liegt kurz bevor es übermüdet ist. Je weiter die Müdigkeit fortschreitet, desto schwerer fällt das Einschlafen – und desto mehr Unterstützung braucht das Baby. Deshalb ist es hilfreich, auf den sogenannten „Schlafdruck“ zu achten: das natürliche Bedürfnis des Körpers nach Ruhe, das sich über Wachphasen aufbaut.

In den ersten Lebenswochen können Babys oft nur 45 bis 90 Minuten wach bleiben, bevor sie wieder Schlaf benötigen. Wenn man innerhalb dieses Fensters Anzeichen von Müdigkeit erkennt und dem Baby eine ruhige Schlafumgebung anbietet, kann es sich meist leichter beruhigen und einschlafen. Mit zunehmendem Alter verlängern sich die Wachphasen allmählich, aber der Rhythmus bleibt individuell.

➤ Nicht jedes Signal ist eindeutig – und das ist normal

Es ist völlig normal, dass man als Eltern nicht sofort jedes Zeichen richtig deutet. Müdigkeit kann sich bei jedem Baby anders zeigen – und manchmal wechseln die Signale auch. Ein Kind, das gestern durch Augenreiben seine Müdigkeit zeigte, ist heute plötzlich unruhig und lacht überdreht. Wichtig ist, sensibel zu bleiben, Muster zu erkennen und sich selbst nicht unter Druck zu setzen.

Hilfreich ist es, ein kleines Schlafprotokoll zu führen – nicht streng, sondern orientierend. Wann ist das Baby aufgewacht, wie lang war es wach, wann zeigte es Müdigkeit, wie verlief das Einschlafen? So lassen sich individuelle Schlafmuster besser nachvollziehen – gerade in den ersten Monaten, wo Routinen erst entstehen.

➤ Feinfühligkeit statt starre Pläne

Babys brauchen keine Uhrzeiten, sie brauchen Orientierung. Wer lernt, Müdigkeitssignale rechtzeitig zu erkennen und den Schlaf nicht „erzwingen“ will, sondern begleitet, schafft eine Umgebung, in der das Kind Vertrauen in seinen eigenen Rhythmus entwickeln kann. Das hilft nicht nur beim Einschlafen, sondern stärkt langfristig auch das emotionale Gleichgewicht des Kindes.

4. Eine beruhigende Schlafumgebung schaffen

Schon die Atmosphäre im Raum kann darüber entscheiden, ob ein Baby zur Ruhe kommt oder nicht. Denn Schlaf beginnt nicht erst im Körper – sondern in dem Gefühl, sicher und geborgen zu sein.

➤ Warum die Umgebung eine Rolle spielt

Babys sind in den ersten Lebensmonaten extrem empfänglich für Reize. Ihre Wahrnehmung ist offen, ungefiltert und sensibel. Eine zu laute, zu helle oder hektische Umgebung kann sie schnell überfordern – und genau das wirkt sich direkt auf ihren Schlaf aus. Deshalb spielt die Schlafumgebung eine entscheidende Rolle: Sie wirkt wie ein stiller Rahmen, der entweder Sicherheit oder Unruhe vermittelt.

Der Schlafplatz des Babys muss kein perfekt ausgestattetes Designerzimmer sein. Viel wichtiger ist, dass er Ruhe ausstrahlt. Ein gleichbleibender, sicherer Ort zum Schlafen – sei es ein Beistellbett im Elternzimmer oder ein eigenes Babybett – hilft dem Kind, sich zu orientieren. Wiederholung, Verlässlichkeit und Ruhe geben dem Baby das Gefühl, dass es an diesem Ort sicher einschlafen darf.

➤ Reize reduzieren – zur Ruhe kommen lassen

Licht, Geräusche und Bewegung beeinflussen das Nervensystem eines Babys unmittelbar. Ein abgedunkelter Raum oder zumindest gedämpftes Licht am Abend unterstützt die natürliche Bildung von Schlafhormonen. Tagsüber darf es ruhig heller sein – so entsteht langsam eine Unterscheidung zwischen Tag und Nacht.

Auch Geräusche sind ein wichtiger Faktor. Während völlige Stille beunruhigend wirken kann, helfen monotone, sanfte Geräusche wie ein leises Rauschen, das dem Klang im Mutterleib ähnelt. Diese sogenannten White-Noise-Geräusche können dem Baby helfen, äußere Reize auszublenden und sich zu entspannen. Wichtig ist: Die Umgebung sollte nicht ständig wechseln. Verlässliche Abläufe sind für das Baby oft beruhigender als jedes „Hilfsmittel“.

➤ Sicherheit geht vor – der richtige Schlafplatz

Neben Ruhe und Reizreduktion ist die Sicherheit der Schlafumgebung ein zentrales Thema. Das Baby sollte auf dem Rücken schlafen, auf einer festen, atmungsaktiven Matratze, ohne Kissen, Decken, Nestchen oder Kuscheltiere im Bett. Diese Maßnahmen verringern das Risiko des plötzlichen Kindstods erheblich.

Raumtemperatur spielt ebenfalls eine Rolle: Ideal sind 16 bis 18 Grad Celsius. Das Baby sollte nicht zu warm angezogen sein – ein Schlafsack ist oft besser als eine Decke, weil er weder verrutschen noch über das Gesicht geraten kann.

➤ Geborgenheit schaffen – nicht überreizen

Der Schlafraum sollte nicht mit Spielzeug überladen sein. Ein Mobile über dem Bett mag tagsüber faszinierend sein, aber zur Schlafenszeit eher ablenkend. Auch Lichterketten oder ständig wechselnde Lichtfarben können das Baby eher wachhalten als beruhigen. Schlaf braucht Schlichtheit – und Nähe.

Manche Eltern schlafen im selben Raum wie ihr Kind, andere entscheiden sich für ein eigenes Zimmer. Beides ist in Ordnung, solange das Baby Sicherheit erfährt. Für viele Familien ist ein Beistellbett im Elternschlafzimmer in den ersten Monaten ideal: Nähe, ohne Risiko – und einfaches Reagieren bei nächtlichem Aufwachen.

5. Rituale und Routinen etablieren

Babys können die Uhr noch nicht lesen – aber sie spüren, wenn der Tag Struktur hat. Wiederkehrende Abläufe geben Sicherheit, schaffen Orientierung und helfen dem Körper, sich auf Schlaf einzustellen.

➤ Rituale geben Halt und Orientierung

Feste Rituale sind kleine Anker im Tagesablauf. Sie kündigen dem Baby an, was als Nächstes kommt – etwa, dass nach dem Baden die Schlafenszeit folgt oder nach dem Stillen ein kurzer Mittagsschlaf. Diese wiederkehrenden Muster helfen nicht nur beim Einschlafen, sondern auch bei der Verarbeitung von Eindrücken. Gerade am Abend, wenn die Welt besonders groß und voller Reize war, wirkt ein ruhiges Einschlafritual wie ein weiches Ausatmen.

Ein Ritual muss nicht aufwendig sein. Es reicht, wenn es immer gleich abläuft. Ein warmes Bad, eine sanfte Massage, leises Summen oder ein Lieblingslied – was zählt, ist die Wiederholung und der beruhigende Charakter. Babys lernen über Wiederholung – und je verlässlicher ein Ablauf ist, desto stärker verknüpfen sie ihn mit Schlaf und Entspannung.

➤ Routinen statt starrer Zeitpläne

Eine gute Tagesstruktur bedeutet nicht, das Leben nach der Uhr zu organisieren. Es geht vielmehr darum, wiederkehrende Abläufe zu schaffen, die sich am natürlichen Rhythmus des Babys orientieren. Ein strukturierter Tag mit klaren Phasen – Wachsein, Füttern, Spielen, Schlafen – hilft dem Baby, sich in der Welt zurechtzufinden. Diese Art von Rhythmus erleichtert nicht nur das Einschlafen, sondern auch das Durchschlafen in späteren Monaten.

Der Schlüssel ist dabei Flexibilität mit Verlässlichkeit zu kombinieren. Es gibt Tage, an denen alles anders läuft – das ist normal. Wichtig ist, dass das Grundgerüst der Tage in etwa gleich bleibt, sodass das Baby Vertrauen in seine Umgebung entwickelt und weiß: Nach einer Phase der Aktivität folgt immer wieder die Erholung.

➤ Einschlafrituale – klein, aber wirkungsvoll

Viele Eltern finden im Laufe der Wochen ihr ganz persönliches Einschlafritual. Ob das ein leises Lied ist, eine bestimmte Körperhaltung beim Tragen, das Streicheln über den Rücken oder ein bestimmter Satz, den man jeden Abend sagt – Babys nehmen diese Wiederholungen intensiv wahr. Sie verknüpfen sie mit dem Gefühl von Sicherheit und Entspannung.

Besonders wichtig ist, dass die Einschlafbegleitung ruhig und präsent erfolgt. Das bedeutet: kein Ablenken, kein Nebenbei-Handy, kein Fernsehlicht. Diese bewussten Momente der Zuwendung sind nicht nur Einschlafhilfe – sie sind Bindungszeit.

6. Den Tag strukturieren – Orientierung durch Rhythmus

Ein strukturierter Tagesablauf gibt Babys Sicherheit. Sie brauchen kein festes Programm, aber verlässliche Abfolgen – ein natürlicher Wechsel zwischen Wachsein, Füttern, Nähe und Ruhe – schafft innere Ordnung und unterstützt gesunden Schlaf.

➤ Rhythmus statt Zeitplan

Anders als Erwachsene haben Babys keinen klaren Tag-Nacht-Rhythmus. Aber sie sind sehr empfänglich für Wiederholungen. Wenn bestimmte Dinge immer wieder in ähnlicher Reihenfolge geschehen – etwa: Aufwachen, füttern, spielen, schlafen – lernen sie mit der Zeit, was folgt. Diese innere Orientierung hilft ihnen, sich sicherer zu fühlen und entspannter in den Schlaf zu finden.

➤ Kleine Rituale auch am Tag

Nicht nur am Abend sind Rituale wichtig. Auch tagsüber wirkt es stabilisierend, wenn gewisse Abläufe gleich bleiben – etwa ein Lied beim Wickeln, dieselbe Trageweise vor dem Mittagsschlaf oder ein fester Ruheplatz zum Stillen. Das hilft, Reize zu sortieren und sich besser zu regulieren.

➤ Aktivität und Ruhe in Balance

Ein ausgeglichener Tag bedeutet nicht, das Baby ständig zu bespaßen – im Gegenteil. Eine Überflutung mit Spielzeug oder Aktivitäten kann den Schlaf stören. Besser sind kurze Wachphasen mit liebevoller Zuwendung, danach Zeit für Rückzug. ''Ein Baby, das tagsüber immer wieder zur Ruhe kommt, schläft nachts meist besser**.

7. Was tun, wenn das Baby nicht schlafen will?

Nicht jedes Kind schläft, wenn es müde ist – und nicht jede Nacht verläuft ruhig. Wichtig ist, solche Phasen nicht als „Fehler“ zu sehen, sondern als Teil der Entwicklung.

➤ Unruhe ist kein Versagen

Babys verarbeiten Erlebnisse über den Körper. Wenn sie abends weinen, unruhig sind oder nicht zur Ruhe finden, liegt das oft an Eindrücken, nicht an schlechtem Verhalten. Eltern sollten sich selbst in solchen Momenten entlasten – Schlaf ist ein Prozess, kein Leistungsergebnis.

➤ Nähe ist keine Verwöhnung

Ein Baby, das getragen, gestillt oder gehalten werden will, sucht Regulation. Das ist kein Rückschritt – das ist Bindung. Kinder schlafen nicht allein, weil sie es „lernen“, sondern wenn sie sich sicher fühlen. Manchmal brauchen sie Körperkontakt, Wärme, Stimme. All das ist Teil der Lösung, nicht das Problem.

➤ Strategien ohne Druck

Manchmal hilft es, die Erwartungen zu senken. Ein Kind darf auch mal auf dem Arm einschlafen, in Bewegung zur Ruhe kommen oder später schlafen als gedacht. Wichtig ist: Bleiben Sie ruhig, atmen Sie mit dem Kind, sprechen Sie leise. Druck macht alles schwieriger – Vertrauen dagegen öffnet den Raum für Entspannung.

8. Häufige Fragen zum Thema Babyschlaf

Zum Schluss beantworten wir zentrale Fragen, die viele Eltern beschäftigen – kompakt, ehrlich, hilfreich.

❓ Wie viel Schlaf braucht ein Neugeborenes wirklich?

In den ersten Wochen schläft ein Baby zwischen 14 und 17 Stunden pro Tag – verteilt auf viele kurze Etappen. Ein „Durchschlafen“ ist in diesem Alter nicht realistisch.

❓ Mein Baby schläft nur auf mir ein – ist das schlecht?

Nein. Körperkontakt ist für Babys normal und sicher. Das Bedürfnis nach Nähe beim Einschlafen zeigt Bindung – nicht Abhängigkeit.

❓ Ist es okay, wenn mein Baby tagsüber viel schläft?

Ja, solange es auch wach und aufmerksam ist, wenn es wach ist. Babys regulieren Schlaf selbst – erst später entsteht ein klarer Rhythmus.

❓ Muss mein Baby allein einschlafen lernen?

Nein. Einschlafen ist kein Lernerfolg, sondern ein Prozess der Beruhigung. Wenn das Baby Nähe braucht, um zur Ruhe zu finden, ist das völlig in Ordnung.

❓ Was tun bei „Schlafregressionen“?

Schlafregressionen (z. B. um die 4. Woche oder 4. Monat) sind Phasen, in denen das Baby schlechter schläft, weil es sich stark entwickelt. Das geht vorbei – Geduld hilft.

Vertrauen in den Schlaf – und in sich selbst

In den ersten Lebensmonaten ist Schlaf kein Zustand, den man steuern kann – sondern ein Entwicklungsweg, den Eltern und Kind gemeinsam gehen. Es gibt keine Patentlösung, kein Schema, das immer passt. Aber es gibt Signale, Rituale, Strukturen und vor allem: Beziehung.

Wenn Eltern auf die Bedürfnisse ihres Babys eingehen, es beobachten, begleiten und seine Schlafentwicklung mit Geduld unterstützen, schaffen sie weit mehr als nur Ruhephasen – sie bauen ein Fundament aus Sicherheit und Vertrauen. Schlaf ist nicht das Ziel, sondern ein Zeichen dafür, dass ein Baby sich geborgen fühlt.

Es wird Nächte geben, die lang sind. Tage, die chaotisch verlaufen. Aber jede liebevolle Einschlafbegleitung, jedes wiederholte Abendritual, jedes feine Hinhören trägt dazu bei, dass sich der Rhythmus mit der Zeit entwickelt – individuell, achtsam, im Tempo des Kindes.

Eltern müssen dabei keine perfekten Pläne verfolgen. Es reicht, präsent zu sein. Nähe zu geben. Und sich selbst zu erlauben, nicht immer alles zu wissen – aber Schritt für Schritt mit dem Baby zu wachsen.

🟢 Bleiben Sie dran: Im nächsten Beitrag widmen wir uns ganz gezielt dem Thema: „Wenn der Abend kommt – wie Babys ab dem 3. Monat besser zur Ruhe finden“ mit konkreten Abendroutinen, Einschlafhilfen und typischen Herausforderungen ab dem dritten Monat.

Baby-Stylus – All for little ones!